Apple Watch ima neke sjajne ugrađene aplikacije za fitnes i vježbanje, ali postoje još bolje opcije u App Storeu. Dijelimo naše omiljene Apple Watch fitnes aplikacije koje možete isprobati.
Strava
Šta nam se sviđa
- Bez problema i vrlo jednostavan za korištenje.
- Prati svaku statistiku koja se može zamisliti.
- Društvene funkcije tako da se možete takmičiti sa prijateljima.
Šta nam se ne sviđa
- Nema besplatnih prilagodljivih planova obuke.
- Morate platiti za sve funkcije aplikacije.
Strava je jedna od najjednostavnijih aplikacija za vježbanje. Prvenstveno aplikacija za trčanje, ona prati statistiku kao što su udaljenost, tempo, brzina, dostignuta nadmorska visina, prosječan broj otkucaja srca i potrošene kalorije. Osim trčanja, Strava može pratiti aktivnosti poput plivanja, vježbanja u teretani, penjanja po stijenama, surfanja i joge.
Nadogradite na Strava Premium za 59,99 USD godišnje i steknite prilagodljive planove treninga i vježbanja, zajedno s povratnim informacijama uživo, tako da možete brže postići svoje ciljeve.
Strava je odlično rješenje na jednom mjestu za sve vaše potrebe vježbanja, s naprednom analizom preko standardne aplikacije Apple Watch Workouts.
Preuzmi
MapMyRun
Šta nam se sviđa
- Napredne funkcije za ozbiljne trkače.
- Povezuje se na MyFitnessPal i druge aplikacije za zdravlje i fitnes.
- Lako kreirati rute koje treba pratiti.
Šta nam se ne sviđa
- Potrebna je pretplata za otključavanje nekih od najboljih funkcija.
- Ponekad je komplikovano sinhronizovati druge uređaje sa njim.
MapMyRun je koristan pratilac za strastvene trkače. Osim praćenja uobičajenih statističkih podataka kao što su udaljenost, trajanje, tempo i broj otkucaja srca, on također nudi detaljne analize kao što su razdvojena vremena i koliko milja vam je preostalo u njima.
Nadogradite na MVP Premium paket za 5,99 USD mjesečno ili 29,99 USD godišnje i dobijate analizu zone otkucaja srca koja je dizajnirana da odredi kada radite najviše, kao i specijalističke planove obuke za pomoć u postizanju vaših ciljeva. Praćenje uživo je također korisna sigurnosna funkcija, omogućavajući prijateljima da vide gdje se tačno nalazite na svom trčanju.
Za posvećene trkače, MapMyRun je opcija bogata funkcijama. Također prati preko 600 drugih aktivnosti radi dodatne pogodnosti.
Preuzmi
Kauč do 5K
Šta nam se sviđa
- Nežan ali efikasan program koji vas uči kako da trčite.
- Radi na traci za trčanje kao i van nje.
- Različiti motivacioni treneri za slušanje.
Šta nam se ne sviđa
- Nudi samo osnovne statistike za Apple Watch.
- Nema puno koristi nakon 9 sedmica.
Malo ljudi može prijeći od netrčanja do udobnog trčanja 5k utrke. Couch to 5K odlična je aplikacija za učenje kako od šetnje preći na pravi trčanje i trčanje. Tokom 9 sedmica, korisnici se poučavaju kako da povećaju svoju udaljenost i tempo polako, ali sigurno kako bi mogli napredovati dovoljno da završe punih 5k trčanja.
Aplikacija košta 2,99 dolara i uključuje 4 različita motivaciona virtuelna trenera, grafikone koji ističu vaš napredak i statistike kao što su udaljenost i tempo.
Ako nikada prije niste trčali, ovo je idealan način da počnete prije nego što pređete na više nezavisnih aplikacija.
Preuzmi
Gymaholic
Šta nam se sviđa
- Lako pratite ponavljanja i setova.
- Pogledajte unazad da vidite koliko ste napredovali.
- Podržava stotine različitih vježbi.
Šta nam se ne sviđa
- Morate unaprijed znati nazive vaših vježbi.
- Dizajnirano za iskusne korisnike teretane.
Gymaholic je jedan od naših omiljenih načina praćenja treninga i setova na vašem Apple Watch-u. Moguće je pratiti preko 360 različitih vježbi od čučnjeva do HIIT treninga, treninga s tjelesnom težinom i skoro svaki drugi oblik vježbanja koji možete izvoditi u teretani.
Jednostavno unesite sve detalje o vašem treningu u aplikaciji, a Gymaholic će izvještavati o količini utega koje ste podigli, kalorijama koje ste sagorjeli i prosječnom otkucaju srca..
Osnovna aplikacija je besplatna s premium verzijom koja nudi sve funkcije za 31,99 USD godišnje.
Preuzmi
Streaks Workout
Šta nam se sviđa
- Jednostavne vježbe za učenje.
- Lako kreirati vlastitu rutinu vježbanja.
- Uklopi se u svaku dnevnu rutinu.
Šta nam se ne sviđa
- Osnovni opisi na Apple Watchu.
- Ograničeno uputstvo o tome kako izbjeći ozljede.
Streaks Workout je savršena Apple Watch fitnes aplikacija za vježbanje kod kuće, bez potrebe za puno slobodnog vremena ili skupim članstvom u teretani. Aplikacija uključuje 30 vježbi bez opreme s četiri različite dužine vježbanja uključujući trajanje od 6, 12, 18 i 30 minuta.
Korisnici mogu odabrati tačno koje vježbe žele da završe, osmišljavajući vlastite personalizirane planove vježbanja. Sve se radi na Apple Watch-u s opsežnijom statistikom dostupnom na vašem iPhone-u.
Aplikacija košta 3,99 USD bez dodatne kupovine unutar aplikacije.
Preuzmi
Carrot Fit
Šta nam se sviđa
- Različite vježbe za iskusne korisnike.
- Zabavne nagrade koje se vremenom otključavaju.
- Zabavni obrt u poznatom formatu.
Šta nam se ne sviđa
- Nešto od humora ne pada uvijek.
- Više vježbi koštaju $1,99 za otključavanje.
Carrot Fit čini stvari bezbrižnim, ali izazovnim za iskusne posetioce teretane. Nudi rutinu "7 minuta u paklu", u kojoj korisnici dobijaju 30 sekundi za svaku od 12 vježbi aplikacije s pauzom od 10 sekundi između svake serije. Namijenjen onima koji već vježbaju, ismijava korisnike sarkastičnim porukama i lukavim smislom za humor.
Ispod cinične površine, to je odličan način da uđete u intervalni trening za razumnih 3,99 dolara. Njegove različite metode praćenja vašeg napretka su odličan oblik ohrabrenja na duži rok.
Preuzmi
MyFitnessPal
Šta nam se sviđa
- Pogledajte koliko tačno kalorija imate 'rezervnih' za dan.
- Jednostavno sučelje koje je lako koristiti.
- Sinhronizira se s mnogim drugim aplikacijama.
Šta nam se ne sviđa
- Verzija Apple Watch-a je prilično osnovna.
- Potrebna je Premium pretplata da biste je iskoristili.
MyFitnessPal nije samo u tome koliko koraka napravite svaki dan; radi se io hrani koju konzumirate tokom dana. Dok je većina korisnih informacija dostupna samo u iPhone aplikaciji, verzija Apple Watch brzo vam pokazuje koliko kalorija vam je preostalo da sagorite u danu, koliko ste koraka prepješačili i koje nutrijente trebate jesti više ili manje za jedan dan.
Aplikacija takođe beleži sve vežbe koje ste izveli, kao i sinhronizuje se sa drugim aplikacijama i uređajima, tako da je to dobar način da kreirate dobro zaokruženu rutinu fitnesa i vežbanja za vaše telo i stil života.
Aplikaciju možete besplatno preuzeti uz premium pretplatu koja otključava sve funkcije za $49,99 godišnje.
Preuzmi
Trening++
Šta nam se sviđa
- Detaljne statistike o svemu što se može zamisliti.
- Veliko prilagodljiv brojčanik sata.
- Dolazi pravo do stvari.
Šta nam se ne sviđa
- Zbunjujuće sučelje ako ne znate šta radite.
- Ne podučava kako da se završi nijedna od vježbi.
Ako tačno znate šta radite u teretani i želite detaljnu statistiku o svojoj rutini, onda je Workouts++ idealna Apple Watch aplikacija za vježbanje. Aplikacija vam omogućava da prilagodite prikaz vašeg sata tako da prikazuje samo podatke relevantne za vas. Uslovne boje i složeni grafikoni su opcija, zajedno sa mnoštvom brojeva koji sve raščlanjuju.
Aplikacija nije za početnike u teretani i neće vas naučiti kako da radite bilo šta, ali je savršena za procjenu vaših performansi tokom dužeg vremenskog perioda. Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje.
Preuzmi
Keelo
Šta nam se sviđa
- Lični trener na vašem Apple Watch-u.
- Dostupna mješavina početničkih vježbi i težih treninga.
- Fokusira se na sigurno izvođenje vježbi.
Šta nam se ne sviđa
- Skupi plan pretplate.
- Aplikacija Watch je malo osnovna.
Keelo je plan HIIT treninga značajne snage za one koji žele da postanu jači brže. Besplatno je preuzeti i isprobati, ali ćete morati platiti godišnju pretplatu od 89,99 USD da biste izvukli maksimum iz njega.
Keelo nudi svakodnevne treninge za cijelo tijelo koji kombinuju snagu, kondicioni trening i kardio vježbe tako da nijedan dio vašeg tijela nije zaostao.
Svaki program je personaliziran na osnovu vaše historije vježbanja, tako da je to kao da imate ličnog trenera na Apple Watchu. Aplikacija također prati obavljena ponavljanja i vrijeme, tako da znate tačno šta da radite sljedeće i kada.
Keelo nije jeftin, ali kao zamjena za ličnog trenera, teško ga je zamjeriti.
Preuzmi
GymBook
Šta nam se sviđa
- Lako kreirati vlastite rutine.
- Mnogo načina da pratite poboljšanja vašeg tijela.
- Jednostavno sučelje.
Šta nam se ne sviđa
- Nije najljepša aplikacija.
- Morate platiti $5 da dobijete sve.
GymBook je namijenjen onima koji otprilike znaju šta rade u teretani, ali bi im mogla pomoći. Njegova aplikacija Apple Watch pruža jednostavne načine za unos vježbi koje ste završili zajedno s detaljima o serijama, ponavljanjima i koliko ste podigli. Prateća iPhone aplikacija ispunjava detalje pokazujući korisnicima kako sigurno završiti trening.
Dovoljno je lako osmisliti vlastiti trening, tako da je idealan za one koji znaju šta rade i žele jednostavan način da prate svoje performanse. Jednokratna uplata od 4,99 USD otključava punu količinu statistike, kao i mogućnost praćenja tjelesnih mjerenja i promjena.
