Šta treba znati
- Da pratite vrijeme ispred ekrana, idite na Postavke > Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor > meni > Mana > uključite Dnevna upotreba uređaja.
- Da postavite tajmere aplikacije, otvorite Digital Wellbeing & Parental Controls > Upravljačka tabla > odaberite aplikaciju > tapnite na ograničenje vremena 34524 > OK.
- Da postavite način rada za spavanje, odaberite Zasnovano na rasporedu ili Dok se puni u vrijeme spavanja i unesite vrijeme spavanja i buđenja.
Ovaj članak objašnjava kako omogućiti digitalno blagostanje i roditeljski nadzor na Androidu 10 i novijim verzijama. Također opisuje kako postaviti tajmere aplikacija, način rada za spavanje, način fokusiranja i roditeljski nadzor.
Kako postaviti Digital Wellbeing na Android
Androidova funkcija digitalnog blagostanja prati vaše dnevno vrijeme ispred ekrana, obavještenja i otključavanja telefona. Funkcija Digital Wellbeing dostupna je putem postavki vašeg uređaja. Morate ga omogućiti jer nije uključen po defaultu. Evo kako to postaviti.
- Otvori Postavke.
- Dodirnite Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor.
- Tapnite na meni sa tri tačke u gornjem desnom uglu i izaberite Upravljajte svojim podacima.
-
Uključite Dnevno korištenje uređaja.
Image Kružni grafikon na ekranu Digital Wellbeing pokazuje koje ste aplikacije koristili. Unutar kruga možete vidjeti svoje ukupno vrijeme ispred ekrana, a ispod toga, koliko puta ste otključali i koliko ste obavještenja primili.
-
Vaš pametni telefon će sada zapisivati upotrebu aplikacija, obavještenja i otključavanja uređaja.
Također možete pristupiti Digitalnom blagostanju putem prečice u aplikaciji. Pomaknite se prema dolje na glavnom ekranu i uključite Prikaži ikonu na listi aplikacija.
Zadrži vrijeme na ekranu na čekanju
Aplikacija Digital Wellbeing ima dvije vrste alata koji će vam pomoći da smanjite vrijeme pred ekranom i ometanja: načine za prekid veze i smanjenje prekida.
Načini prekida veze uključuju tajmere aplikacija, način rada za spavanje i način fokusiranja. Odjeljci Smanjenje prekida imaju prečice za upravljanje obavijestima aplikacija i način rada Ne ometaj.
Kako postaviti mjerače vremena za aplikacije
Da skratite vrijeme korištenja ekrana, možete postaviti dnevni tajmer za aplikacije koje najčešće koristite, tako da se ne zaglavite u Instagram zečjoj rupi ili igrate igricu kada biste trebali raditi ili komunicirati sa drugi. Kada dostignete ograničenje, dobit ćete obavještenje da je tajmer istekao, ikona aplikacije će biti siva i nećete je moći otvoriti do poslije ponoći osim ako je ručno ne isključite.
- Tapnite Dashboard.
-
Vidjet ćete listu aplikacija koje najčešće koristite. Dodirnite aplikaciju da vidite vrijeme korištenja uređaja, obavještenja i vremena koja se otvaraju na dnevnom ili satu snimku. Dodirnite ikonu pješčanog sata pored aplikacije da postavite tajmer.
Također možete dodati tajmer dodirom na App Timer na stranici sa informacijama o aplikaciji.
-
Postavite vremensko ograničenje (svi tajmeri se resetuju u ponoć) i dodirnite OK.
Image - Da uklonite tajmer, dodirnite ikonu kante za smeće pored njega.
Kako postaviti način rada za spavanje
Način za spavanje vam pomaže da se smirite tako što utišate telefon i okrenete sivilo na ekranu, tako da ne ostajete do kasno dok skrolujete po društvenim mrežama ili čitate.
Možete podesiti način rada za spavanje na osnovu rasporeda ili kada priključite telefon na punjenje prije odlaska u krevet. U oba scenarija postavljate vrijeme spavanja i vrijeme buđenja.
Tapnite Prilagodi da biste uključili Ne ometaj kada odete na spavanje i odaberite da li će ekran biti u sivim tonovima.
Kako koristiti način fokusiranja
Focus mode vam omogućava da privremeno pauzirate aplikacije ručno ili prema rasporedu. Možete odabrati vrijeme i dan u sedmici ili više.
Odavde možete napraviti pauzu od načina fokusiranja ako vam treba malo vremena da se zezate.
Kako smanjiti prekide u digitalnom blagostanju
U odjeljku Smanjenje prekida, možete upravljati obavještenjima aplikacija i uključiti način rada Ne ometaj.
Donja linija
Posljednji odjeljak je za roditeljski nadzor. Možete upravljati djetetovim računom ako ste zadani roditeljski račun na njegovom uređaju.
Postavite roditeljski nadzor na svom telefonu
Možete započeti postavljanje roditeljskog nadzora sa stranice postavki digitalnog blagostanja, ali tada ćete morati instalirati Family Link, Google aplikaciju. Aplikacija zahtijeva da i vi i vaše dijete imate Google račun.
- Idite na Postavke > Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor.
- Tapnite Postavite roditeljski nadzor na dnu ekrana.
- Tapnite Započnite na sljedećem ekranu.
-
Tapnite Roditelj.
Image -
Vidjet ćete upit za preuzimanje aplikacije Family Link. Preuzmite ga i slijedite upute na ekranu.
Image
Postavite telefon vašeg djeteta
Morat ćete povezati svoje račune e-pošte na djetetovom telefonu prije nego što možete upravljati njegovim vremenom ispred ekrana i drugim postavkama.
- Na telefonu vašeg djeteta idite na Postavke > Digitalna dobrobit i roditeljski nadzor.
- Tapnite Postavite roditeljski nadzor na dnu ekrana.
- Tapnite Započnite na sljedećem ekranu.
- Tapnite Dijete ili tinejdžer.
-
Tapnite dodaj ili kreiraj nalog za svoje dijete ako se ne pojavi na ekranu. Kada ga dodate, odaberite ga sa liste. Zatim slijedite upute na ekranu.
Image
FAQ
Kako mogu provjeriti vrijeme ispred iPhone uređaja?
Da biste provjerili vrijeme ekrana na iPhone uređaju, dodirnite Postavke > Vrijeme ekrana. Možete vidjeti svoj dnevni prosjek i druge statistike. Dodirnite Pogledajte sve aktivnosti da prikažete vrijeme korištenja uređaja po aplikaciji i pogledate korištenje prethodnih sedmica.
Kako da ograničim vrijeme korištenja iPhonea?
Da postavite ograničenja vremena korištenja iPhonea, idite na Postavke > Vrijeme ekrana Dodirnite Vrijeme mirovanjada zakažete vremenski okvir kada će biti dostupne samo aplikacije koje odaberete i telefonski pozivi. Dodirnite App Limits da postavite vremenska ograničenja za pojedinačne aplikacije. Dodirnite Ograničenja komunikacije da ograničite s kime komunicirate.
Kako da izbrišem podatke o vremenu upotrebe na iPhone-u?
Da izbrišete podatke o vremenu ekrana na iPhone uređaju, idite na Postavke > Vrijeme ekrana. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Isključi vrijeme ekrana i dodirnite Isključi vrijeme ekrana ponovo za potvrdu.
