Da li ste se ikada zapitali kako Fitbit prati vaše korake i druge aktivnosti? Koristi tehnologiju akcelerometra da pretvori vaše korake i druge pokrete u podatke, pružajući detaljne informacije o vašim navikama u vježbanju. Evo objašnjenja kako se mjere Fitbit koraci.
Kako Fitbit prati korake?
Fitbit koristi 3-osni akcelerometar zajedno sa algoritmom za brojanje koraka da prati vaše pokrete. Kada se nosi na tijelu, akcelerometar pretvara vaše fizičke pokrete u digitalna mjerenja. Analizom ovih digitalnih mjerenja, vaš Fitbit može pružiti iznenađujuće tačne informacije o obrascima i intenzitetu vaših treninga, uključujući:
- Broj preduzetih koraka.
- Pređena udaljenost.
- Broj sagorijenih kalorija.
- Intenzitet treninga.
- Ako vozite bicikl ili plivate (na određenim modelima).
Kako radi akcelerometar?
Akscelerometri su sićušni uređaji koji mogu otkriti smjer kretanja osjetivši promjene u gravitaciji. Nalaze se u širokom spektru svakodnevne tehnologije, uključujući pametne telefone i kontrolere za igre. Kada se ekran rotira sa vama kada okrenete telefon na stranu, to je akcelerometar na poslu.
Akscelerometri se oslanjaju na tehnologiju zvanu MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS je sićušna mašina koja pretvara kretanje u elektronski signal koji očitava senzor. Da bi pratio kretanje u više smjerova, akcelerometar mora imati višeosne senzore. Fitbitov akcelerometar ima tri ose (ne samo jednu, kao stariji pedometri), što znači da može pratiti kretanja u bilo kojem smjeru.
Kako Fitbitov algoritam za brojanje koraka radi?
Zajedno sa akcelerometrom, Fitbit ima fino podešen algoritam za brojanje vaših koraka. Traži obrasce kretanja koji zadovoljavaju određeni prag detekcije i koji ukazuju na hodanje. Ako obrazac i veličina pokreta zadovoljavaju standard postavljen od strane algoritma, oni se računaju kao koraci. Manji pokret, poput kuckanja rukom po stolu, neće se računati.
Podaci prikupljeni od strane akcelerometra i algoritma za brojanje koriste se za izračunavanje iznenađujuće detaljnih informacija o vašem treningu, koje se zatim učitavaju u vašu aplikaciju kada sinhronizirate svoj Fitbit. Međutim, algoritam nije savršen. Fitbit ponekad premalo broji korake ako hodate po mekanoj površini kao što je plišani tepih, na primjer. Također može ponekad prebrojati korake ako se vozite po stvarno neravnom putu.
Kako da vaš Fitbit preciznije broji vaše korake
Plišane tepihe na stranu, postoje načini da se poveća preciznost Fitbita. Za početak, važno je ručno unijeti dužinu koraka u aplikaciju Fitbit, posebno ako je vaš korak duži ili kraći od prosjeka. Inače, Fitbit koristi zadane podatke na osnovu vaše visine, koji se možda uopće ne podudaraju s vašim stvarnim korakom.
Kako izmjeriti svoju dužinu koraka
Za mjerenje dužine koraka:
- Unaprijed izmjerite površinu (u inčima ili centimetrima) na kojoj možete napraviti najmanje 20 koraka, kao što je vaš prilaz ili dugačak hodnik.
- Broj koraka dok hodate preko unaprijed izmjerene udaljenosti, hodajući najmanje 20 koraka normalnim tempom.
- Ukupnu dužinu prethodno izmjerene udaljenosti (u inčima ili centimetrima) podijelite s brojem koraka koje ste napravili. Ovo daje dužinu vašeg koraka u inčima ili centimetrima.
-
U aplikaciji Fitbit idite na Postavke > Lične informacije > Dužina koraka i unesite svoju novu dužinu koraka.
Također možete izračunati svoj korak trčanja. Samo trčite, umjesto da hodate, kada mjerite dužinu koraka. Nakon što dobijete dužinu koraka, možete unijeti podatke u Personal Info ekran vaše Fitbit aplikacije, kao što je prikazano ispod. Obavezno odaberite Submit da sačuvate informacije.
Image
