Pomodoro tehnika je dobila ime po tajmeru u obliku paradajza koji je pronalazač Francesco Cirillo koristio da prati svoj rad dok je bio student. Metoda vam pomaže da se fokusirate na zadatke i osvojite svoje liste obaveza. Ispod je nekoliko najboljih dostupnih aplikacija koje iskorištavaju moć povećanja produktivnosti.
Desktop aplikacija: Pomodoro Tracker
Šta nam se sviđa
- Ima web-baziranu verziju.
- Jednostavno sučelje.
- Jednostavno za korištenje.
Šta nam se ne sviđa
Blaga krivulja učenja.
Ovaj jednostavan alat uključuje tajmer i jednostavan način označavanja i evidentiranja svakog Pomodoro-a. Postavite ga tako da automatski pokreće novi Pomodoro nakon svake pauze i da započne pauzu nakon svakog Pomodoro-a. Također možete postaviti alarm ili obavještenje pretraživača za kraj Pomodoro-a ili pauze. Možete čak dodati i zvuk otkucavanja sata ako vas to ne stresira.
Kada kreirate nalog (putem Google, Facebook ili GitHub), možete sačuvati svoje Pomodoro detalje, uključujući postavke zvuka i obaveštenja. Kartica Statistika prikazuje vašu aktivnost tokom vremena, uključujući prosječan broj Pomodora koje završite svaki dan i vrijeme provedeno na radu.
Desktop aplikacija: MarinaraTimer
Šta nam se sviđa
- Web-based.
- Tri Pomodoro načina.
- Prilagođeni Pomodoro i trajanje pauze.
Šta nam se ne sviđa
- Nije dostupna nijedna desktop aplikacija.
- Treba vremena da se prilagodite Pomodoro tehnici.
MarinaraTimer (vidite temu ovdje?) nudi Pomodoro, custom i kuhinjske tajmere. Pomodoro tajmer uključuje standardnu Pomodoro sesiju od 25 minuta i pauze od pet i 15 minuta.
Ako vam to ne uspije, koristite prilagođeni tajmer da postavite svoje vremenske segmente. Svakom možete dati ime i dužinu do drugog. Međutim, ne možete kreirati nalog ili sačuvati svoje Pomodoro ili prilagođene sesije tajmera. MarinaraTimer također ne nudi izvještaje o aktivnostima.
Android aplikacija: Clockwork Tomato
Šta nam se sviđa
-
Besplatno za preuzimanje i korištenje.
- Lako za prilagođavanje interfejsa.
- Zapisi Pomodoro aktivnosti.
- Integrira se sa Tasker-om.
Šta nam se ne sviđa
- Zbunjujuće postavke.
- Lako zaboraviti prekinuti sesiju.
Uprkos tome što je nazvan slično distopijskom filmu Stanleya Kubricka iz 1971., Clockwork Tomato ne uključuje psihološko mučenje. Poput Focus Keeper-a, nudi mnoga prilagođavanja, uključujući oblik i boju lica sata, alarme i zvukove otkucaja.
Funkcija pre-end vas upozorava da se sesija bliži kraju, što može pomoći ako posmatrate sat. U suprotnom, možete isključiti ovaj podsjetnik. Opcija produženog tajmera produžava radnu sesiju ili pauzu koja se ne završava sve dok ne pritisnete dugme Preskoči.
iOS aplikacija: Focus Keeper: Tajmer za rad i učenje
Šta nam se sviđa
- Efektivno podučava Pomodoro.
-
Jednostavno instalirati i koristiti.
- Veoma prilagodljiv.
- Zapisuje historijsku upotrebu.
Šta nam se ne sviđa
- Dostupno samo za iOS.
- Bez dokumentacije.
- Nema načina za označavanje fokusnih sesija.
Prikladno nazvan Focus Keeper: Tajmer za rad i učenje (1,99 USD od PIXO Inc.) slijedi Pomodoro tehniku, ali zamjenjuje Pomodoros sa Focus Sessions.
Ima nekoliko prilagođenih opcija, uključujući 10 zvukova kucanja i 14 alarma. Možete podesiti različite zvukove i nivoe jačine zvuka za sesije fokusa, kratke pauze i duge pauze. Obavještenja dolaze čak i ako Focus Keeper radi u pozadini. Četrnaest i 30-dnevni izvještaji o aktivnostima prate vašu produktivnost tokom vremena. Možete čak postaviti cilj za broj fokusnih sesija koje želite završiti svaki dan.
Jedina stvar koja nedostaje je opcija da označite svoje fokusne sesije tako da možete pratiti šta radite. Morat ćete koristiti drugu aplikaciju ili notebook ako to želite.
Proširenje pretraživača: Toggl Track
Šta nam se sviđa
- Pogodno dugme se nalazi u traci pretraživača za brzi pristup.
- Integrira se sa preko 100 aplikacija.
- Sinhronizira se na svim verzijama (web, desktop i mobilni).
- Detekcija vremena mirovanja.
Šta nam se ne sviđa
- Dodaci kao što su praćenje projekta, procjene, izvještaji i još mnogo toga su dostupni samo uz plaćene verzije.
- Dostupnost pretraživača je ograničena na Chrome i Firefox.
Toggl Track je etabliran, dobro razvijen igrač u areni za praćenje vremena sa više od pet miliona korisnika. Svo praćeno vrijeme je sinhronizirano u svim verzijama aplikacije, dajući vam pristup gdje god da se nalazite, na bilo kojem uređaju koji koristite.
Izuzetno je prilagodljiv: Podesite ga da radi s Pomodoro tehnikom ili se odlučite za korištenje vlastite.
Uz toliko mnogo funkcija, u početku može biti zbunjujuće. Ipak, dokumentacija je opsežna i dopunjena člancima koji detaljno opisuju slučajeve upotrebe, savjete i opšte savjete o radu.
Kako koristiti Pomodoro tehniku
Pomodoro tehnika je jednostavna: podijelite velike zadatke na manje, koje zatim rješavate u vremenskim intervalima koji se nazivaju Pomodoro. Između Pomodorosa su zakazane pauze, tokom kojih se podstičete da ustanete i protegnete se (ako radite za stolom) i uradite nešto zabavno ili opuštajuće.
Tipični Pomodoro traje 25 minuta, nakon čega slijedi pauza od pet minuta. Nakon četiri Pomodora, pravite produženu pauzu od 15 do 25 minuta. Možete promijeniti sva trajanja na osnovu vašeg radnog opterećenja i rutine, a možete koristiti kuhinjski tajmer ili štopericu. Mnogi dostupni mobilni i online alati, međutim, dodaju puno funkcionalnosti i pogodnosti.
Pomodoro savjeti
Mnogi obožavatelji tehnike oslanjaju se na nekoliko uobičajenih strategija:
- Počnite kreiranjem svoje liste obaveza, a zatim dodijelite svaki zadatak Pomodoro-u.
- Razbijte projekte na probavljive korake koje možete završiti u jednom Pomodoru.
- Ako to nije moguće, ograničite broj Pomodora dodijeljenih za svaki zadatak.
- Skupite zadatke koji se mogu završiti za manje od 25 minuta.
- Posvetite svoj prvi Pomodoro dana planiranju ostatka dana ili iskoristite svoj posljednji Pomodoro da se pripremite za sljedeći dan.
- Ne budi prestrog prema sebi. Da citiram Pomodoro-Tracker.com, "Sljedeći Pomodoro će proći bolje."
Najbolje i najgore upotrebe za Pomodoro
Neki projekti su bolje prilagođeni Pomodoro tehnici od drugih. Oni za koje dobro radi uključuju:
- Pisanje.
- Raščišćavanje vašeg zaostatka e-pošte.
- Brisanje vašeg prijemnog sandučeta (karte za IT podršku, ispravljanje softverskih grešaka i slične stavke).
- Domaći radovi, seminarski radovi i drugi studentski projekti.
- Kućanski poslovi.
- Kućni projekti, kao što je čišćenje garaže.
- Projekti kojima se možete baviti u kratkim intervalima.
- Sve što ste predugo odlagali.
Ne koristite Pomodoro za:
- Aktivnosti u slobodno vrijeme.
- Zadaci ili projekti koji nemaju koristi od čestih pauza, kao što su čitanje ili istraživanje.
- Sve što se ne uklapa u tehniku nakon nekoliko pokušaja.
