Key Takeaways
- Liteboxer je mašina za vježbanje boksa koja vas drži da se krećete kroz interaktivni sadržaj.
- Gadžet ima podstavljene oblasti koje svetle kada bi trebalo da ih udarite.
- Liteboxer prati brzinu i snagu vaših udaraca i nudi časove putem aplikacije.
Bio sam dahtao i znojio se na pola treninga sa pametnom mašinom za udaranje Liteboxer kada je zabljesnulo drugo svjetlo.
Ne opet, mislio sam.
Svjetlo je bilo moj signal da udarim Liteboxer zajedno sa video časom koji se puštao na mom iPadu. Bacio sam nalet aperkata i udarca, a onda sam se srušio od iscrpljenosti. Ležeći na podu tokom pauze, mogao sam vidjeti svoju statistiku na iPad aplikaciji Liteboxera. Zadao sam 700 udaraca.
"Uobičajeno me ne motivišu metrika vježbanja, ali smatrao sam da je mogućnost praćenja vaših udaraca moćan mamac za nastavak kretanja."
Peloton boksa?
Liteboxer je nazvan Peloton boksa jer pretvara tradicionalnu vreću za udaranje u visokotehnološku opremu za vježbanje. Probao sam Peloton i slične rotirajuće bicikle, i mislim da ime Liteboxer čini medvjeđu uslugu. Dobit ćete daleko bolji trening koristeći Liteboxer od bilo kojeg bicikla.
Ključ iza Liteboxerovog uspjeha je da je interaktivan. Umjesto samo vreće za udaranje, dobijate samostojeću crnu metu visoku 6 stopa koja je zalijepljena za bazu.
Na meti su podstavljena područja koja svijetle kada treba da ih udarite. Na dnu je podstavljeni prostor za vježbanje gdje ćete raditi većinu svojih udarnih i drugih vježbi koje čine srž Liteboxerovog programa.
Mete su zadovoljavajuće za pogađanje, sa taman dovoljnom količinom da nećete imati modrice na zglobovima kada nosite priložene rukavice. Bio sam sretan što sam otkrio da se mašina nikada nije pomjerila, bez obzira koliko jako sam je udario.
Boksujem i nestajem godinama zbog zabave i fitnesa. Ne postoji ništa poput ove slatke nauke koja će vam pokrenuti cijelo tijelo. Samo pogledajte bilo kojeg trenutnog borca, i vidjet ćete dokaz da vas ovaj sport može dovesti u formu.
Dio privlačnosti boksa je njegova čista jednostavnost. Nema mnogo poteza, pa se radi o tome da se osnove precizno shvate.
Bila sam zabrinuta da bi Liteboxer mogao pokušati previše zakomplikovati sparing iskustvo, ali nisam morao. Ovaj gadžet je dovoljno složen, ali u svojoj suštini, to je čisto borbeno iskustvo.
Mogao bih da priključim Liteboxer i sinhronizujem ga sa svojim telefonom preko Bluetooth-a u roku od nekoliko sekundi od preuzimanja aplikacije kompanije. Svjetla pokazuju gdje i kada treba da udarite. Još bolje, postoje senzori sile za mjerenje snage i tačnosti vaših vježbi.
Učim vas slatkoj nauci
Polica na Liteboxeru drži vaš tablet, koji preko aplikacije reproducira vježbe koje vode instruktori. Časovi traju od 15 do 45 minuta, a svi oni koje sam probao su stručno snimljeni i podučavani.
Liteboxer-ovo članstvo od 29 USD mjesečno vam daje pristup sadržaju koji se svakodnevno ažurira, uključujući više od 80 pjesama i preko 100 časova koje vode treneri.
Međutim, više sam volio da koristim funkciju koja vam omogućava da preskočite instrukcije i sinhronizirate svoje udarce sa muzikom. To je kao igra za vježbu virtualne stvarnosti BeatSaber, ali koristeći svoje šake u stvarnom svijetu.
Uobičajeno me ne motiviraju metrika vježbanja, ali smatrao sam da je mogućnost praćenja vaših udaraca moćan mamac za nastavak kretanja. Pratio sam svoj trening na svom Apple Watch Series 6, koristeći ugrađeni fitnes tracker da bih postao još štreberniji.
Iznenadilo me kada sam kasnije otkrio da sam tokom nedavnog treninga sa Liteboxerom sagoreo više kalorija od skoro svih koje sam radio u protekloj godini.
Posljednjih mjeseci eksperimentiram s raznim vrstama igara za vježbanje virtuelne stvarnosti i otkrio sam da sve one nedostaju.
U isto vrijeme, dosadile su mi uobičajene solo vježbe i ne planiram se uskoro vratiti u teretanu. Prelazak milja na stacionarnom biciklu brzo stari.
Utvrdio sam da je Liteboxer odlična zamjena za boksersku teretanu. Trepćuće svjetlo koje mi je pružila mašina bile su dovoljne da se krećem. Povratne informacije sa mojih treninga u aplikaciji su me natjerale da se vratim i oborim svoj prethodni rekord.
Ali najbolji dio Liteboxera? Ne uzvraća udarac.
