Key Takeaways
- Nosivi Apollo navodno pomaže kod anksioznosti i stresa emitujući niskofrekventne zvučne talase.
- Lijepo je nenametljiv kada se nosi, iako se naramenice teško mijenjaju.
- Pokazali su podatke, ali i dalje sam oprezan zbog placebo efekta.
Tedmica koju sam proveo probnu vožnju Apollo Neuroscience nosivog uređaja bila je neobično produktivna, ali još uvijek sumnjam.
Apollo, napravljen u skladu sa studijom Univerziteta u Pitsburgu, je nosivi uređaj koji kontroliše aplikacija (349 USD ili 32 USD mesečno) koji treba da reguliše vaše raspoloženje smirujućim efektima nečujnih zvučnih talasa. U zavisnosti od postavke, trebalo bi da pomogne kod opuštanja, fokusiranja, anksioznosti, stresa ili spavanja.
Uobičajeno bih prošao pored nečeg poput ovoga, ali nakon vrhunskog soul crusher-a koji je bio 2020., proaktivnije sam se zainteresirao za prakse poput chill-out aplikacija i drugih sredstava za poboljšanje mentalnog zdravlja kod kuće. Naručio sam Apollo i prošao kroz svoju sedmičnu rutinu sa slabim zujanjem non-sata zakačenog na zglob ili gležanj, samo da vidim kako je ispalo, ali nakon osam dana, još uvijek nisam siguran koliko je bio dobar.
U početku zvuči kao zmijsko ulje, ali Apollo-ovi dizajneri barem znaju šta je dvostruko slijepa studija i proveli su nekoliko.
Ne, nije monitor za gležanj
Izvan kutije, Apollo je mali zakrivljeni plastični gadget koji se na daljinu može zamijeniti za ručni sat ili pametni sat u režimu mirovanja. Puni se preko USB Micro-B kabela koji se uklapa u njegovu donju stranu - tako da ga ne možete puniti i nositi u isto vrijeme - i dolazi s dvije čičak trake koje vam pristaju na zglob ili gležanj.
Nauka koja stoji iza Apolla, prema njegovim dizajnerima, je da nečujni zvučni talasi mogu "sigurno i pouzdano promijeniti kako se osjećamo putem čula dodira."
Na početku zvuči kao zmijsko ulje, ali Apollo-ovi dizajneri barem znaju šta je dvostruko slijepa studija i proveli su nekoliko. Dodirom na vaše čulo dodira putem vibracijskog zvuka, on ima za cilj, i čini se da utiče na vaše raspoloženje.
Aktivirate Apollo putem Bluetooth-a pomoću njegove mobilne aplikacije, koja vam omogućava da odaberete jednu od sedam tematskih postavki za postavljene periode i kontrolišete intenzitet zvučnih talasa.
Preporuka je da počnete sa oko 30% sa svakim načinom rada da vidite kako to funkcionira za vas, ali čak i pri 100%, većina načina je suptilna.
Izuzetak je "Energija i buđenje." Ostali modovi su nježni impulsi, ali "Energy" je disonantno brundanje koje je teže ugasiti.
Na svaki način rada na Apollu se vrlo brzo naviknete. Nakon otprilike 10 minuta sa "Clear and Focused" modom na 55%, otkrio sam da sežem dolje kako bih se uvjerio da je Apollo još uvijek uključen. Iznenađujuće je nenametljivo za nešto što bi trebalo da utiče na vaše raspoloženje.
Sedam dana kasnije
Osnovno korisničko iskustvo s Apollom jasno pokazuje da je ovo još uvijek proizvod prve generacije. Na Androidu, prateća aplikacija gubi vezu s Apollom kad god vaš mobilni uređaj ide u stanje mirovanja, što me povremeno prisiljavalo da ponovo pokrenem aplikaciju. Također je mnogo teže nego što bi trebalo biti zamijeniti kaiševe.
Unatoč tome, ostao sam s Apollom tokom cijele sedmice, naizmjenično ga nosio na zglobu i gležnju, i koristio različite načine rada prema preporučenoj početnoj rutini. Preporučuje se da ga podesite za energiju i fokus rano u toku dana, a zatim smanjite noću sa društvenim postavkama i postavkama za opuštanje.
Općenito, izgledalo je kao da je uspjelo. Dobio sam dosta kilometraže koristeći Apollo da me drži na zadatku, koristeći ga da povećam i pomognem sve što sam planirao da radim u to vrijeme.
Jedini izuzetak je bila postavka "Sleep and Renew", koja je bila skoro potpuna greška. Čak i pri niskoj postavci, Apolonova vibracija mi je, ako ništa drugo, otežala san.
Ostalih šest postavki čini se kao da su imale barem neki pozitivan učinak. Mnogo sam uradio ove nedelje, čak i sa novim uređajem koji mi je zujao na ruci, i pomogao mi je da povučem čvršću granicu između posla i dokolice.
Iznenađujuće je nenametljivo za nešto što bi trebalo da utiče na vaše raspoloženje.
Moj primarni problem je što nisam siguran koliko Apolloovih efekata mogu pripisati uređaju. Da li zapravo podešavam svoj mozak ili ga samo koristim kao način da bolje organiziram svoj raspored iz sata u sat? Ako je ovo drugo, da li sam mogao uštedjeti nekoliko stotina dolara i postaviti lični sistem narukvica u boji?
Ciničan sam, ali takođe razgovaram o nečemu što je teško izmjeriti. Apollo je barem zanimljivija i zasnovana na činjenicama alternativa mnoštvu wellness proizvoda koji zasićuju tržište, i rekao bih da je vrijedan pogleda.
