Ako tražite najbolje alternative aplikacijama Peloton, dobra vijest je da je fitnes kod kuće postao lakši s dostupnošću mobilnih aplikacija i usluga pretplate. Vrhunske opcije ne zahtijevaju nužno bicikl i rad s opremom koju imate iu okviru vašeg budžeta, rasporeda i interesovanja. Većina usluga koje rade u istoj kormilarnici kao i Peloton zrcalne pogodnosti kao što su vođeni treningi na zahtjev u brojnim fitnes fokusima i nivoima, društvena podrška i interakcija, te prilagođavanje.
Kada razmatrate najbolju aplikaciju ili uslugu za vas, kompatibilnost sistema i uređaja je glavni prioritet. Većina aplikacija dobro funkcionira s Android i iOS uređajima, ali ako ste zainteresirani za preslikavanje ekrana na veći ekran ili korištenje TV-a ili tableta, najbolje je još jednom provjeriti da li su vaši željeni uređaji podržani.
Ako volite odgovornost ili rutinu planiranih treninga, potražite platforme koje nude časove uživo ili na zahtjev. Neki uključuju društvenu komponentu s rang listama, ažuriranjima i značkama. Integracije sa nosivim uređajima ili drugim uslugama vezanim za fitnes mogu stvoriti bolje zaokruženo iskustvo.
Još jedna kritična karakteristika koju treba uzeti u obzir je medij i format usluge. Ako uživate u igranju igrica, nekoliko aplikacija gamifikuju treninge kod kuće kako bi razbili monotoniju. Druge aplikacije imaju smanjeni dizajn i pružaju trening veličine zalogaja za užurbane rasporede. Postoje i usluge samo za audio ako se osjećate sigurni u svoju formu i najviše motivirani audio signalima.
Iako je izbora obilje, testirali smo i istraživali vrhunske opcije koje nisu Peloton koje nude raznolikost i praktičnost za vašu rutinu vježbanja kod kuće.
Najbolja platforma za streaming: aplikacija za fitnes
NEOU odražava Pelotonov pristup pružanju raznovrsne biblioteke sadržaja u studiju kod kuće pretplatnicima, uključujući i izvan biciklističkih treninga. Ova platforma za striming sadrži sadržaj na zahtjev ili uživo koji obuhvata preko 2.000 klasa i više od 20 različitih kategorija. Ako je raznolikost ono što tražite, naći ćete sve, od treninga sa šakom do HIIT-a, boksa, meditacije i treninga snage.
Prilagodite svoje iskustvo sa bilo kog uređaja traženjem sadržaja na osnovu nivoa težine, slušanja sopstvene muzike i trajanja. Kada pronađete instruktore koji vam se sviđaju, možete dodati njihovu rutinu na listu favorita. Također možete dodati treninge na svoju listu obaveza ili zakazati kada ćete raditi određenu rutinu.
Kao i svaka sjajna platforma za striming, možete koristiti gotovo svaki uređaj sa uslugom nakon što se prijavite. Uz podršku za web pretraživač i kompatibilnost sa Android i iOS pametnim telefonima, NEOU uključuje besprijekorne načine za preslikavanje ekrana s mobilnog uređaja ili laptopa na pametnu televiziju. Apple korisnici mogu koristiti ugrađenu podršku za AirPlay, dok korisnici Androida mogu iskoristiti prednosti Chromecast-a i Samsungovog preslikavanja ekrana.
Sa podržanim pametnim TV-om, možete se odreći preslikavanja i dodati NEOU kanal/aplikaciju direktno na svoj uređaj. Neki korisnici su prijavili probleme sa Fire TV performansama, a ja sam ponekad primijetio sporo učitavanje videozapisa na iPhoneu, ali sam inače imao AirPlay iskustvo bez štucanja. NEOU također nudi rang listu, društvenu komponentu za korisnike koji povezuju svoj Fitbit ili Apple Watch.
Kompatibilnost: Android, iOS, web pretraživači, Roku, Apple TV, Android TV i Xbox | Fokus na vježbanje: Varira (izaberite između 2.000+ časova uživo i na zahtjev u preko 20 kategorija) | Cijene: 12,99 USD/mjesečno, 49,99 USD (6-mjesečni obračun), 79,99 USD (godišnje)
Najbolja besplatna usluga: aplikacija za klub za obuku
Mnoge fitnes aplikacije nude probne verzije kako bi pomogli potencijalnim pretplatnicima da se upoznaju sa platformom prije kupnje. Nike Training Club (NTC) to ne radi jer je besplatna za korištenje. Iako je biblioteka treninga mala u poređenju sa uslugama poput Pelotona, kvalitet je visok za cjelokupno iskustvo.
Sa besplatnim nalogom, korisnici mogu birati između preko 185 različitih treninga na zahtev, uključujući sesije koje vodi trener i treninge na osnovu mišićne grupe, intenziteta, opreme i vremena (samo 5 minuta). Dizajn je moderan, lak za navigaciju, a svi video zapisi su jednostavni i uredno snimljeni.
Video snimci vođeni trenerom liče na instrukcije u studijskom stilu. A sadržaj koji ne vodi trener odražava taj stil u kratkim video ilustracijama svake vježbe koje se ponavljaju i omogućuju vam da još jednom provjerite svoju formu. Možete odabrati da se muzika nastavlja između vježbi ili između potpunog navođenja s vremenskim redovima i uputama, ili ništa.
Jedina mana je to što bilo koji sadržaj koji nije vođen trenerom zahtijeva preuzimanje. Iz onoga što sam iskusio, Apple Music je takođe jedini eksterni izvor muzike na iPhone uređajima. Međutim, NTC aplikacija nije vezana za ekrane pametnih telefona; kompatibilan je sa AirPlay i Chromecastom.
Za korisnike koji žele lično iskustvo treninga, odjeljak Programi uključuje malu kolekciju Nike programa koje je kurirao trener u određenom vremenskom okviru i sa određenim fitnes ciljem. Odjeljak Vježbe sportaša također predstavlja rutine treninga iz stvarnog života profesionalnih sportista. Ugrađena je mala društvena komponenta s mogućnošću dodavanja prijatelja i dijeljenja nagrada i značaka koje dobijete za uzastopne treninge ili postizanje prekretnica.
Naravno, kao aplikacija velikog sportskog brenda, postoji maloprodaja povezana s aplikacijom s karticom Trgovina i nagradama za članove Nikea. Ali sa tim pristupom možete raditi šta želite. Za besplatnu platformu, NTC ne štedi na kvaliteti ili priličnoj količini izazova i raznolikosti, što ovu uslugu čini visokom vrijednošću.
Kompatibilnost: Android, iOS | Exercise Focus: Varira (185+ treninga na zahtjev) | Cijene: besplatno s računom
Najbolje za bicikliste: aplikacija
Jednodijelna online aplikacija za masovno igranje za više igrača (MMO) i jednodijelna aplikacija za trening, ova platforma transformira trening biciklizma, trčanja ili triatlona u zatvorenom u interaktivnu igru. Kao, Peloton, Zwift nudi vozačima priliku da se osjećaju uronjeni u vožnju i ostvare stvarni napredak u kondiciji i sportu.
U najmanju ruku, Zwiftu je potreban trener za povezivanje i stabilizaciju vašeg bicikla, bicikla i uređaja za korištenje aplikacije. Za detaljnije metrike trebat će vam neka vrsta senzora. Zwift radi s različitim senzorima kadence, monitorima otkucaja srca i mjeračima snage. Imajte na umu da i kod bicikla postoje ograničenja, ako nemate senzore i želite koristiti Zwiftov proračun snage, koji procjenjuje vašu snagu na osnovu vaše opreme.
Uspio sam ga postaviti s vrlo osnovnim cestovnim biciklom, klasičnim trenažerom, senzorom kadence i iPhone-om bez problema, ali mali ekran nije bio sjajan za iskustvo. Zwift preporučuje veće ekrane i najbolju moguću opciju sa svoje liste kompatibilnih uređaja za postizanje najboljih rezultata.
Kada otklonite prepreke postavljanja, pravi užitak dolazi u igri i vožnji. Postoje brojni kursevi od fantastičnih ostrva poput Vatopije do poznatih i slikovitih ruta u Francuskoj i Parizu. Komponenta igranja znači da zaista nikada niste sami na vožnji. Postoji mnogo mogućnosti da personalizujete svoj avatar: ukrasite se dresovima i dodacima i zaradite značke iz kombinacije virtuelnih ili stvarnih izazova.
Iako je to platforma koju koriste i profesionalni i povremeni jahači, tu je i komponenta trčanja i fokus triatlona koji bi vam mogli pomoći da ostanete u formi ili pokrenete plan treninga za svoj prvi triatlon ili maraton..
Kompatibilnost: Windows 10, macOS, Android i iOS, iPads, Apple TV | Fokus vježbe: Biciklizam, trčanje, triatlon | Cijena: $14,99/mjesečno
Najbolje za zauzete rasporede: aplikacija
Postoji mnogo aplikacija koje odudaraju od 7-minutnog treninga koji je podržan od nauke, ali Seven uspijeva učiniti treninge bez opreme i veličine zalogaja uzbudljivim. Interfejs je čist, ali zanimljiv, sa jarkim bojama koje podstiču interakciju. Dok aplikacija pruža prilagođeni plan kada se prijavite, ako biste radije radili svoje stvari ili pronašli dodatne vježbe, imate preko 200 vježbi koje možete izabrati.
Filtriraj po mišićnoj grupi ili fitnes fokusu. Također možete birati između nasumičnih programa sa Freestyle selekcijom ili kreirati vlastiti. Dok su 7-minutni treninzi prijateljski raspoloženi za ljude koji nemaju mnogo slobodnog vremena, aplikacija vam omogućava da povećate nivo težine i trajanje ponavljanjem krugova do pet puta ili dovršavanjem onoliko treninga koliko želite svaki dan.
Ako vam je potrebna odgovornost i motivacija, Seven radi dobar posao gurajući korisnike u pravom smjeru. Iako možete isključiti obavještenja, one su važan dio iskustva aplikacije. Ovi podsjetnici dolaze s više pompe nego zvučnim signalom koji mi je privukao pažnju.
Seven također postavlja svakog korisnika na 7-mjesečni izazov, dodjeljujući tri srca korisnicima ako završe svakodnevne treninge. Poput video igrice, na kraju svakog mjeseca, srca se ponovo pune, ali rizikujete da ih izgubite ako ne zadržite svoj niz tokom cijelog mjeseca. Ako ste takmičarski raspoloženi, Lige i Dueli vas stavljaju u direktnu konkurenciju s drugim korisnicima, a treninzi uživo uključuju funkciju ćaskanja i stvaraju osjećaj zajednice u grupnoj nastavi.
Ovi alati zahtijevaju skupu plaćenu pretplatu, a sve aktivnosti sadrže animacije umjesto stvarnih ljudi. Ako vam se sviđa ovaj format i nedostatak opreme, Seven je i dalje jeftiniji od mnogih članstava u teretani.
Kompatibilnost: Android, iOS | Fokus na vježbi: HIIT bez opreme | Cijene: $9,99/mjesečno, $59,99 godišnje
Najbolja aplikacija samo za audio: aplikacija za vježbanje
Ako ste odličan slušatelj i ne trebate ili ne želite vizualno vodstvo dok vježbate, Aaptiv je za vas. Ova aplikacija zasnovana na pretplati nudi različite vođene audio treninge u 15 različitih kategorija, uključujući traku za trčanje, trčanje na otvorenom, veslanje, boks i vožnju biciklom u zatvorenom.
Aplikacija sastavlja prilagođeni plan na osnovu vaših odgovora na procjenu fitnesa koju završite kada se prijavite. Preporuke su postavljene ispred i u sredini kartice Trener, ali takođe možete birati na osnovu svog interesovanja ili raspoloženja na kartici Pregledaj. Većina treninga je kratka i precizna, iako ima dužih sesija i do 50 minuta.
Kada započnete trening, možete odabrati muziku. Možete birati između 15 kanala i žanrova, koji pokreće Feed. FM, uključujući house, hip hop, pop, rock, EDM ili vrhunske hitove. Da bi vam pomogao da ostanete uključeni i motivirani, Aaptiv dijeli značke i nagrade, iako je to mnogo manje dio iskustva nego potencijalna izgradnja zajednice na karticama Tim i Programi, koji su live feedovi korisničkih objava.
Aaptiv također nudi različite programe za različite treninge ili fitnes fokuse, od maratonskog treninga do girja, smanjenja stresa i programa treninga za trudnice. Tu je i odjeljak o ishrani koji nudi savjete o pripremanju obroka i zdravoj prehrani, te neke recepte.
Ova aplikacija se naplaćuje godišnje i može izgledati skupo. Ako ste odličan slušatelj sa ograničenim prostorom, ovaj program bi mogao pojednostaviti vaše postavke vježbanja eliminacijom ekrana iz jednačine.
Kompatibilnost: Android, iOS | Fokus vježbe: 15 različitih kategorija | Cijene: $49,99 godišnje
Najzanimljivije: zombiji, trčite
Zombiji, trčite! (ZR) bi mogao biti za vas ako tražite ugodniji i uzbudljiviji način trčanja. Ako uživate u igricama, audio knjigama i trčanju, ili pomalo u sva tri, ZR se sviđa sva tri interesovanja. Ova igra za trčanje odbacuje vas, Runner 5, tačno usred Abel Townshipa u misiju prikupljanja zaliha, pomoći preživjelima i izbjegavanja zombija po svaku cijenu.
Ove jurnjave za zombijima su osnovna karakteristika svake epizode/vježbanja i podmukli način da se uđe u sprint bez da se to tako označi. Smatrao sam da je iznenađujuće efikasan za dodavanje malo dodatne motivacije za povećanje brzine. Na početku svake misije dobijate opciju da podesite trajanje, odaberete svoj eksterni muzički plejer i plejlistu i pustite da zabava počne. Između isječaka priče i jurnjave zombija, aplikacija se uvlači u vašu muziku. Rezultat je tobogan trčanja ili šetnje koji je zadivljujući samo uz zvuk.
Unutar aplikacije možete raditi vježbe s tjelesnom težinom dostupne za karticu Home Front. Također možete staviti pribadaču na stvarnu lokaciju da preuzmete zalihe i unesete to u svoju misiju ili trčite za nešto drugačije. Svaka misija vam pomaže da dobijete zalihe i dostignuća, koja možete koristiti za izgradnju matične baze.
Dok aplikacija radi pristojan posao evidentiranja kako bi se uklopila u priču, ograničena je. Kako biste popunili prazna mjesta i zadržali svoj dnevnik treninga netaknutim, možete ga sinkronizirati s Appleovom aplikacijom He alth i Runkeeperom. ZR aplikacija je također dostupna na Apple Watch-u i Android Wear-u.
Dok besplatni korisnici mogu uživati u jurnjavama za zombijima i nekim dodacima kao što su planovi trkaćeg treninga, standardno godišnje članstvo otključava preko 500 misija, sinhronizaciju podataka na mreži, intervalne treninge i pristup novim pričama izvan Abel Townshipa i potjerama zombija.
Kompatibilnost: Android, iOS | Exercise Focus: Trčanje, hodanje | Cijene: $5,99/mjesečno, 34,99 $ godišnje, ili 89,99 godišnje (VIP)
Najbolje za ozbiljne trkače: trčanje, vožnja, plivanje
Strava je platforma kojoj se mnogi trkači okreću za trening, zajednicu i malo prijateljsko takmičenje. Možete se pridružiti klubovima, pratiti i odati pohvale drugim trkačima i pridružiti se izazovima koji okupljaju sportiste svih nivoa iz cijelog svijeta. Kao korisnik besplatnog nivoa već nekoliko godina, odmah sam primijetio da plaćena verzija oslobađa mnogo više. Trening je naziv igre sa plaćenom pretplatom.
Pronađite sve što želite da znate o svojim performansama u trčanju tako što ćete pročešljati podatke o vašim fitnes trendovima tokom meseci, pa čak i godina, kumulativne statistike i napora na osnovu toga koliko često trenirate u odnosu na opterećenje i uticaj. Za trkače koji vole pronaći ili kreirati rute, plaćena pretplata nudi detaljnu funkciju mapiranja unutar aplikacije. Možete pretraživati u blizini ili napraviti svoje.
Članstvo otvara pristup planovima obuke za prilagođavanje ili biranje performansi, slično Garmin Coach funkciji. Također ćete imati mogućnost da koristite funkciju postavljanja ciljeva za 32 različita sporta na osnovu učestalosti, udaljenosti, vremena i nadmorske visine. A za bezbrižnost u hitnim slučajevima, plaćena verzija dolazi sa Beacon uslugom za hitne slučajeve koja vam omogućava da pošaljete pomoć na tri različita sačuvana kontakta.
Strava se izdvaja po nivou detaljnih podataka u mobilnim i web aplikacijama, koji je još detaljniji s pretplatom. Ali budući da Strava naglašava dijeljenje podataka kao sastavni dio izgradnje zajednice i poboljšanja aplikacije, neke postavke privatnosti mogu zahtijevati vašu redovnu pažnju kako biste osigurali zaštitu vaših podataka i postavki dijeljenja lokacije.
Kompatibilnost: Android, iOS, web preglednik | Fokus vježbe: Trčanje, hodanje, plivanje | Cijene: $5/mjesečno, $59 godišnje
Ako tražite iskustvo uz Peloton i široku kompatibilnost platforme, NEOU (pogledajte na NEOU) je naš najbolji izbor. Ova usluga striminga fitnesa pruža sličnu raznolikost i fleksibilnost oko programiranja uživo i na zahtjev uz osjećaj butik studija. Dok se možete držati sa svojim pametnim telefonom da prenosite i završavate treninge, NEOU nudi jednostavno prebacivanje na pametni TV uz AirPlay, Chromecast i Screen Mirroring.
Nike Training Club (pogledajte u Nikeu) je još jedan glavni kandidat za najbolju Peloton alternativu na osnovu njegovog kvalitetnog dizajna i sadržaja. Raznolikost treninga, uključujući jednonedeljne programe koje trener vodi ka cilju i programe direktno iz rutine sportista, nudi značajnu vrednost bez traženja od korisnika da kupe osim registracije za Nike nalog. Koristite opremu koju imate ili idite bez opreme s vježbama na svim nivoima intenziteta.
O našim pouzdanim stručnjacima
Yoona Wagener je tehnološki pisac i recenzent proizvoda koji pokriva tehnologiju za nošenje i fitnes za Lifewire. Kao entuzijasti trčanja i vježbanja, nisu joj strani treninzi kod kuće i lični časovi, od kikboksa do CrossFita i intervalnih treninga, ali više voli da se veže za trčanje na otvorenom.
FAQ
Koja je razlika između Pelotona i Peloton Digitala?
Izraz Peloton se u širem smislu odnosi na vodeće biciklističke bicikle kompanije s ugrađenim ekranima i povezanim streaming programiranjem koje možete gledati direktno s bicikla uz mjesečno članstvo. Peloton Digital platforma je aplikacija koja nudi pristup biciklističkim i ne-biciklističkim vježbama neovisno o Peloton Bike-u. Uz mjesečnu pretplatu, članovi se mogu uključiti u treninge uživo i na zahtjev sa svojih pametnih telefona i kompatibilnih uređaja.
Kako koristiti Peloton alternativu sa vlastitim biciklom?
Uz alternativnu uslugu koja nudi vođene biciklističke vježbe ili simulacije, trebat će vam u najmanju ruku bicikl. Ako ćete biti mirni, trenažer je neophodan, a trebat će vam i uređaj za gledanje ili slušanje treninga. Da biste snimili svoje podatke, koristite senzor kadence na biciklu i prateću aplikaciju. Wahoo dizajnira senzore koji rade s mnogim aplikacijama trećih strana kao što su Strava ili Training Peaks kako bi pratili vaš napredak.
Postoje li usluge slične Pelotonu za koje nije potrebna pretplata?
Postoje brojne besplatne aplikacije i usluge za fitnes, kao što je Nike Training Club, koje zahtijevaju registraciju i kreiranje profila bez dodatnih naknada. Drugi, kao što su Zombies, Run!, Seven i Aaptiv, besplatni su za korištenje tokom probnog perioda ili nude besplatni nivo s mogućnošću kupovine unutar aplikacije i nadogradnje pretplate. Ako tražite besplatan streaming sadržaj sličan onome što Peloton nudi, uključite se na treninge na Instagramu uživo. Uhvatite besplatne treninge na zahtjev kompanija baziranih u studiju, uključujući CorePower Yoga i Orange Theory, direktno sa njihovih web stranica ili aplikacija.
Šta tražiti u Peloton Alternatives
Platforma/Kompatibilnost
Svaka fitnes platforma kod kuće koju odaberete trebala bi najbolje funkcionirati za vaše postavke i postavke uređaja. Iako većina aplikacija dobro radi sa Android i iOS pametnim telefonima, ako želite da koristite određenu uslugu na tabletu ili pametnom TV-u, još jednom provjerite sistemske zahtjeve prije nego što kupite.
Oprema
Podešavanje Peloton-a zahtijeva bicikl, ali druge alternative mogu ili ne moraju zahtijevati dodatnu opremu. Ako već imate kućnu opremu za teretanu koju želite koristiti, potražite usluge koje odgovaraju onome što imate. Mnoge platforme rade i bez ikakve opreme.
Cijena
U zavisnosti od programiranja ili treninga koji tražite, neke usluge za striming i fitnes bazirane na aplikacijama zahtijevaju mjesečnu ili godišnju pretplatu. U poređenju sa mjesečnim članstvom u teretani, neke platforme su znatno jeftinije i dolaze s pogodnostima bez ugovora, godišnjih naknada i fleksibilnog otkazivanja. Iako godišnje članstvo često smanjuje ukupnu investiciju, ako niste sigurni da ćete se držati određene usluge, mjesečna opcija bi mogla biti bolja opklada.
